Ve zdravém těle zdravý duch, aneb zřídili jsme si u nás posilovnu!

Od března letošního roku můžeme v našem zařízení využívat nově zřízenou posilovnu. Ta je vybavena základním cvičebním náčiním, které umožňuje komplexní trénink celého těla. Najdete zde činky různých vah, stroje pro trénink s vlastní váhou, rotoped a několik dalších strojů pro posílení různých svalových partií. 💪

Pro naše děti je to skvělá příležitost, jak se naučit zdravým návykům a pravidelné fyzické aktivitě. Navíc, jak všichni víme, pohyb je nejlepší způsob, jak vybít přebytečnou energii, a to zejména v období, kdy nás počasí nutí zůstat uvnitř. 

Těšíme se, že nová posilovna přispěje k lepší fyzické kondici nás všech a možná i k lepší náladě. Koneckonců, endorfiny, které se při cvičení vyplavují, jsou přece "hormony štěstí"! 🏋️‍♂️😊